筋肉のバランスを整え、体調改善や運動機能の向上を図る

人体には約650の筋肉がありますが、日常生活の動きのクセや、特定の筋肉の使いすぎが身体の歪みを引き起こし、その結果として、筋肉の張り・こり・痛みといった不調が生じます。

こうした不調の原因は、筋肉のアンバランスにあります。この時に、活躍するのがコンディショニングです。

からだの不調は、筋肉のバランスの不調。

コンディショニングは、さまざまなからだの不調を筋肉のバランスの視点から見直していく考え方です。

たとえば、こんな不調を感じてませんか。

• 寝付きが悪く、寝ても疲れが取れない
• 体力の低下•疲れが抜けにくい
• 股関節・膝・首・腰・肩などの、こり・痛み・違和感・動かしづらさなど
• 姿勢の崩れが気になる
• 年齢とともに感じる体の変化
• 動きのパフォーマンスを高めたい
• 冷えや浮腫・つりやすさに

など

人も犬も、大切な家族。
だから、同じ時間の中で整える。

LUCE111は、人と犬がともに、健やかに、心地よく暮らしていくためのコンディショニングスタジオです。

完全個室の静かな空間で、からだを整え、気持ちを整え、日常を、少し軽やかに。

人と犬の絆が、自然と深まっていく。そんな時間と場所を大切にしています。